Bahan - Bahan :
- 2 liter Air mineral
- 1 buah Lemon ukuran sedang s/d besar
- 1 buah Timun ukuran sedang
- 1 sdt Jahe parut
- 12 lbr Daun mint
Cara Membuat :
- Cuci bersih semua bahan, keringkan.
- Iris-iris tipis lemon dan timun, sisihkan, untuk daun mint ambil daunnya saja (saya : sedikit di tumbuk agar atsirinya keluar)
- Dalam sebuah wadah besar, masukkan irisan lemon, timun, daun mint dan parutan jahe, tuangi air. Aduk-aduk sebentar. Tutup wadahnya lalu masukkan ke kulkas semalaman.
- Esok paginya, saring airnya. Buang semua ampasnya. Minum berkala hingga habis.
- Karena sassy water ini dibuat dengan 2 liter air (standar angka kecukupan air minum harian) maka cukup habiskan air sassy itu saja, sudah tidak perlu minum air putih lagi. Tapi kl memang dirasa kurang 2 liter itu, ya bolehlah minum air lagi. =D
- Pantangan selama 4 hari : makanan manis, snack, gorengan dan minuman bersoda.
- Anjuran : perbanyak sayuran dan buah. Terutama yg banyak mengandung air.
Demikianlah informasi mengenai resep Sassy Water yang dapat admin sampaikan. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca. Terima kasih.